Terapia de Casal: como funciona e por que fazer?

A terapia de casal pode ser um divisor de águas em um relacionamento e ajuda gradativamente em um processo de construção e melhorias tanto individual quanto conjugal

Convivência e diálogo são a base de um relacionamento que devem ser cultivados diariamente. Sempre falamos no Instituto do Casal sobre a importância de conversar em todos os momentos da relação, principalmente em momentos de maior complexidade.

E é justamente nos momentos mais difíceis que entra a importância de uma terapia de casal. Mas afinal, o que é terapia de casal?

A terapia de casal é uma terapia, que auxilia as pessoas envolvidas em um relacionamento afetivo e sexual a conhecer e entender a relação, a fim principalmente de resolver alguns conflitos e melhorar a satisfação no relacionamento.

Em que momento a terapia de casal pode te ajudar?

Conhecer melhor a relação;
Melhorar a comunicação a dois no relacionamento;
Observar os limites entre a individualidade e conjugalidade;
Dar atenção à vida sexual;
Para ajudar a superar uma traição ou algum tipo de quebra de confiança no relacionamento;

Qual o maior erro dos casais quando o assunto é terapia de casal?

A maioria casais só procuram ajuda quando a situação está bastante crítica. E, muitas vezes, a relação já está tão saturada que o fim é inevitável.

O que o Instituto do Casal recomenda?

É muito importante procurar a ajuda de uma terapia logo no início dos possíveis problemas, principalmente para que o casal aprenda a lidar com a situação, de modo que ela não volte a se repetir e assim consiga seguir com o relacionamento tranquilo, respeitando a individualidade de cada um, mas também unindo formas de conjugalidade.

Vale ressaltar que existe a terapia de casal preventiva, ou seja, sem que o casal esteja passando por conflitos conjugais. Muitos fazem a terapia apenas para conhecer melhor a relação.

Mitos da terapia do casal

Fiquem atentos aos próximos tópicos e entendam que a terapia de casal deve ser desmitificada. É muito importante levar em consideração que fazer terapia não significa “tratar uma doença” e sim mostrar que somos humanos e precisamos ouvir do outro como lidar com algumas questões que nem sempre podemos lidar sozinhos.

Não faço terapia porque é somente para lidar com assuntos sérios, como infidelidade…

ERRADO. Na terapia a infidelidade e a quebra de confiança também podem ser abordadas, mas não são os únicos motivos pelo quais os casais optam pelo tratamento. Assuntos como problemas com questões da família do parceiro ou parceria que pode envolver sogros, cunhados, irmão, como lidam com o dinheiro na relação, problemas no sexo, problemas de saúde do casal, uso de substâncias e até hábitos que incomodam um ou outro da relação fazem parte do tratamento.

Não faço terapia de casal porque outras pessoas vão saber que não somos um casal feliz…

ERRADO. A terapia vai ajudar a estabelecer uma relação de confiança, respeito e harmonia que vai ser muito boa para quem participa da relação. É muito complicado essa necessidade das pessoas de quererem parecer diferente com o medo do que os outros vão pensar. Mas, é muito possível ter uma relação de “comercial de margarina” de verdade e não somente para que o outro veja.

Não faço terapia porque pode ser a gota d´água para a separação…

ERRADO. A terapia não decide se o casal irá se separar ou se continuará junto, ela apenas é uma possibilidade do casal compreender melhor a relação, para que eles tomem a decisão que for melhor para o relacionamento.

Não faço terapia de casal porque vou ter que fazer o tratamento para sempre…

ERRADO. Durante o tratamento, vamos ajudar o casal a entender o papel que cada um desempenha na relação e mostrar as formas de lidar com toda a conjugalidade no dia a dia. Nesse contexto, a terapia não dura pra sempre e, em cada um dos casos, serão avaliados o período necessário para que o tratamento seja cessado. Afinal, trabalhamos com o tempo e evolução de cada casal.

No Instituto do Casal somos especialistas em cuidar da relação do casal. Seja uma relação com dificuldades ou não. Tem dúvidas de como lidar com esse processo? Nós, Marina Simas e Denise Figueiredo, sócias-diretoras do Instituto do Casal, podemos te ajudar! Entre em contato pelo e-mail contato@institutodocasal.com.br ou pelo telefone: (11) 99404-2702

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