Primeiramente, você sabe o que é terapia de casal?
A terapia de casal é uma terapia, que auxilia as pessoas envolvidas no relacionamento romântico a conhecer e entender a relação, a fim de resolver conflitos e melhorar a satisfação no relacionamento como um todo. E entenda que nem sempre fazer terapia é sinal de término da relação.
A terapia de casal também pode ser feita quando o casal está próximo a qualquer transição na vida: como uma mudança de emprego, o nascimento de um bebê, um mudança de cidade, a morte de um familiar, etc. Sempre que algo mudar, a terapia é o lugar perfeito para quem em busca um ambiente seguro para conversar sobre medos, emoções, logística, críticas, tudo o que possa surgir com essa alteração.
Acompanhe algumas dicas!
Motivos para fazer Terapia de Casal
1 – Tenha um terapeuta de confiança;
Sabemos que falar sobre sentimentos e se abrir ao falar sobre seu relacionamento requer confiança. Então, busque um profissional qualificado e que você se sinta confortável para conversar.
2 – Espaço para levantar questões antes de falar com o parceiro (a);
Antes de apontar erros do parceiro (a), a terapia é um bom lugar para discutir a analisar a situação. Nunca é bom julgar o comportamento do parceiro de forma desfavorável e fazer comparações com outras alternativas, sejam reais ou imaginárias.
3 – A terapia ajuda na comunicação entre o casal;
Com efeito, a terapia não é apenas para casais em crise ou com problemas. A terapia pode ser feita em qualquer estágio do relacionamento. E inegavelmente, fazer terapia quando o casal não está passando por nenhuma questão é melhor ainda para a saúde da relação.
4 – A terapia aumenta a participação ativa no relacionamento;
Assim como o corpo precisa de exercício físico para se manter saudável, saiba que sua relação também precisa de cuidados. Os benefícios da terapia de casal são enormes: amor, sexo, felicidade, estabilidade financeira, saúde, e a lista continua…
5 – A terapia pode deixar o que é bom ainda melhor;
Como dito anteriormente, a terapia não serve apenas para resolver relacionamentos problemáticos, mas também para deixar aqueles que já são bons ainda melhores. Os casais inteligentes sabem que a tensão e o estresse fazem parte de qualquer relacionamento, por isso trabalham para ter resiliência em vez de esperar os problemas surgirem e só depois trabalhar no processo de reparo.
6 – A terapia melhora a saúde física e mental do casal.
Pesquisas indicam que os casais infelizes têm mais problemas de saúde no geral. Já para as pessoas bem-casadas, especialmente os homens, costumam ser mais saudáveis.
Portanto, agora que você conhece alguns dos benefícios de se fazer terapia de casal, marque uma consulta conosco. Será um prazer ajudar a tornar sua relação cheia de diálogo, harmonia e reciprocidade. Quer saber mais sobre terapia de casal? Leia outro texto aqui.
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No Instituto do Casal somos especialistas em cuidar da relação do casal. Seja uma relação com dificuldades ou não.
Nós, Denise Figueiredo e Marina Simas, sócias-diretoras do Instituto do Casal, podemos te ajudar!
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